自律神經失調的定義
顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。
長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。
自律神經失調的癥狀
自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。
其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。
尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。
根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。
這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：
1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。
3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。
4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。
失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。
底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式
門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而失眠與睡眠障礙治療真的不難！
中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
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肇興鎮子上河邊一塊三角地，不規則的青石板鋪就了門前小院，齊整的小圓木，一根根約60公分寬，排列成一條彎彎的小徑把院子分割為兩半，一邊是晾曬被單衣服的木架，另一邊是一大一小兩張木桌。大桌上擺放著茶具茶盤，一個陶缽，插著些蕨草。這條小徑通向客棧大門。 門前一棵好大的柿子樹，樹冠下陰涼了整個院子。樹上掛著拳頭大的柿子，青綠綠沉甸甸的還沒有成熟。而小小院子的周圍用木條扎成的籬笆圍起來，緊挨著籬笆種著些不知名的小黃花。尤其在雨中那簇擁著小花的綠葉是那樣的清新可人。 一場秋雨洗刷了門前木桌面扶手椅以及院子的圍欄，石頭地面像鏡子一般反射著屋檐的形狀和撐傘走在小徑上的美女。 一棟三層小木樓，五間客房。一樓敞亮，正進門是一組U型沙發圍著一張實木多用臺子，可以擺放電腦工作，娛樂；可以擺盤弄盞喝酒吃飯。 右手邊豎著是一個用麻繩吊起四個角的四層書架，窗邊橫過來是地臺，兩組矮茶桌。鮮花野草把這個角落裝點得很是有滋味，有情調。 而更有情調的是喜兒。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 窈窕白凈不施粉黛，長發及腰，細聲輕語慢動作。素衣寬褲黑色長外搭。巧手針線，一個下午做好一個手提袋。這跟眼下的都市女孩怎就那么不同啊！ 早晨，她燙燙杯子燒好水。下午自己在窗前作茶小啜，聽門前河水嘩嘩，有時做手工，音樂為伴。整個一天會在電腦前看看，接受客房預訂，跟客人介紹相關肇興旅游吃住事宜。迎來送往，清掃房間，手機微信瞅瞅。晚上為客人們收好晾曬的東東。。。。。。 據說她是江西人，有過在杭州一家客棧的工作經歷，來到貴州是在學習當地的傳統手工藝，靛藍扎染。每天做好小客棧里的工作之外，抽空買布疋，手工縫制，設計圖案，線扎染色，清洗晾曬。簡簡單單慢慢悠悠地做好一幅幅作品。懷揣小小理想，把這份工藝學到手。再回到自己的家鄉去開個小店，引起更多人的興趣。客觀上也就傳承了這門手藝。 這種現代慢生活里的小美女雖安靜如水，卻有理想有目標。不久的將來，誰說不會出現一位扎染布藝的藝術人呢？“采菊東籬下”是否不僅僅只是年代久遠的陶淵明啊！ 轉載請注明原作者以及原文出處。謝謝。（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡
蝗蟲和癩蛤蟆來到鏡子面前。 蝗蟲問:“鏡子先生，你以為我長得怎樣? 鏡子說:“很漂亮。” 癩蛤蟆膽怯地接著問:“我呢?” 鏡子直率地回答:“十分難看。”這時，蝗蟲欣欣然地表 示:“如此說來，我的心靈也比它美麗。” 鏡子搖搖頭說:“不，我的眼睛看到的只是外表，對于沒 有看到的東西從不輕易下結論。” +10我喜歡
大牛把杯里的酒一口干了，才意味深長地道：大山，別以為請我撮一頓，我就會原諒你。 我都說好多遍了，丟下你一個人在工地上，是我不對。一切都在杯中，你還要我咋樣？大山悻悻地說。 大牛夾了一筷子菜，慢悠悠道：事兒就不是你這么干的。你玩失蹤可以，和老板娘遠走高飛也沒問題，但是你得和我打個招呼，再走。 大山無奈地笑了笑，說：私奔這事兒知道的人越少越好。是我不對，我認罰。一杯酒倒進肚里，火辣辣地扇嘴，大山顯得既仁義又痛苦的樣子。 大牛冷眼看著大山，朦朦朧朧，卻看不見人心。見桌上的瓶子空了，想了想，喊服務員又上了一瓶。 大牛說，再來一杯。這杯酒，是替老板罰你的。拐了人家老婆，還有理了你！ 大山笑道：別說得那么難聽，好吧。這男女之間的事，心甘情愿又不勉強的。 大牛撇了撇嘴，說：你吃了豹子膽，敢招惹老板的女人，當心惹麻煩。 大山說：牛哥，鞋合不合適，只有腳知道。 大牛罵道：知道你個屁，你老家有老婆的，自己沒個逼數嗎？還敢在外面沾花惹草。叫老板抓住，打斷你的狗腿。 話冷冰冰的襲來，大山冷汗就下來了。 大山沒趣地喝了一小口酒，道：我又不是嚇大的。再說是老板娘找我的，到嘴的肉不吃白不吃。 大牛白了大山一眼，長長嘆了口氣，問：你把老板娘藏哪里了？ 大山說：實不相瞞，我讓她住在鉤子嶺賓館。地區偏遠，基本沒人知道。 大牛點了支煙，隨手扔給大山一支，說：咱倆是一個村的老鄉，有話直說。你這是犯了重婚罪，知道嗎？能脫手就趕緊脫手吧，免得夜長夢多。 大山狠狠吸了口煙，看著窗外，沒言語。 大牛也不好再說什么了 。兩個男人就這么戳在小酒館里的桌上，靜靜地想著心事。 大牛是在下班后，回宿舍的路上，看見一個熟悉的身影，就追了上去，果然是大山。 大山左手拎著瓶白酒、右手拿著花生米、醬牛肉的塑料袋子，正哼小曲呢。背上猛地被人拍了一巴掌，嚇得渾身直哆嗦。定睛一看，原來是冤家大牛。 要不怎么說，不是冤家不碰頭呢！ 大山就問，大牛，你怎么跑到這個鳥不拉屎的小鎮上？電焊不干啦？ 大牛氣鼓鼓地道：你走了，我還干個毛線啊。人生地不熟的。只能靠自己找活唄。 大山不好意思 地笑了，問：那你現在做啥？ 大牛說：遇到好心人了，介紹到這里焊管廠，找口飯吃。靠你，我早就餓死了。 大山一個勁地賠不是，說：走，我請客。咱哥倆要好好喝一杯，慶祝相聚。 你大爺的，害得我好苦。大牛罵了一句。 兩人找了家小酒館坐下來，便推杯換盞，互相邊懟邊喝起來。 酒過三巡，菜過五味。話已至此，就此打住。 夜慢慢地深了，兩人東倒西歪地出了小酒館的大門。 大牛說，我得回宿舍了 。 大山一把拉住，道：跟我回賓館住一晚，再刮刮蛋。 大牛說：我可沒那閑錢住賓館。 大山道，我開了兩間的，就是防止意外。狡兔三窟嘛，你懂的. 大牛笑了，說：好吧，我住可以，但是晚上你倆動靜可別鬧得太大，撩得人家睡不著覺，我可不饒你。 大山拍了大牛一巴掌，道：想啥呢，走吧。 兩位喝得暈暈乎乎的漢子，搖搖晃晃地到了鉤子嶺賓館。 前臺見了熟客大山帶了位陌生男子進來，忙喊住，說要登記身份證。 大牛說，出門忘了帶，要不我回去睡吧。 大山臉紅撲撲的，走近吧臺，悄悄塞給服務員兩張票子，說：我兄弟呢，喝多了，住我房間，就一晚上，給個方便。 前臺立即笑瞇瞇地應允，目送兩人一步三晃地上樓而去。 站在賓館房間的門口，大牛問：老板娘呢？ 大山道：大晚上的，早睡覺了。 大牛釋然。 在寬敞明亮的衛生間一番洗漱，大牛就舒舒服服地躺在席夢思床上。 過了一會兒，大山穿著睡衣，拿瓶水，丟給大山，說：醒醒酒吧。 口干舌燥的大牛喝了一口，感覺味道怪怪的。 兩人喝了兩瓶酒，是有點多，味蕾不正常，也是正常的。 大山說：沒啥事，那我就睡覺了。我在隔壁房間，渴了招呼我。 大牛放下瓶子，閉眼懶懶地道：大老爺們，還怕被人搶了去？你去睡吧。 這段時間，因為找活，大牛確實心理和身體都經受極大的磨練，沒怎么睡個安穩覺。一個人孤孤單單地在異鄉，早起晚睡地打著一份來之不易的工。白天拼命地干活，晚上拼命地想家。 關了壁燈，大牛四腳朝天地躺在床上，喝了那瓶水后，很快就響起了雷鳴般的鼾聲。 ------ 恍惚中，有人爬到大牛身上，淡淡的體香激起了大牛的荷爾蒙。飽滿的雙乳在大牛臉上蹭來蹭去。迷迷糊糊的大牛緊緊地抱住朝思暮想的“何薇”，亂啃亂摸起來。 夜深人靜，外面蟬息蟲休。室內孤男寡女，如干柴烈火。 汗衫被脫了去，女人的唇在身上游蕩。一寸一寸地舔舐著，癢癢的，酥酥的，令人無比難熬，無比痛苦、又無比興奮。 黑暗中，女子的喘息聲，讓大牛的男人雄風再起，一切的煩惱都丟到爪哇國去了，啥也不顧了，縱橫馳騁，香汗遍流，壓抑爆發。 正在酣暢淋漓時，外面咚咚咚地響起敲門聲：開門，身份證備好，我們要查房...... +10我喜歡
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